Tetapi memakai rupa yang bergaya jika memakai kasut tumit tinggi, ternyata ada bahaya loh jika terlalu sering memakai kasut ini, terdapat beberapa bahaya yang menghantui anda seperti tumor jinak, mencetuskan keluk badan, mengecutkan otot, masalah kesihatan wanita hamil, dan lain-lain.
Ada kalanya jika anda perlu memakai kasut bertumit tinggi untuk mengelakkan memakai terlalu lama dan kerap - sering berehat dan juga anda boleh memohon petua berikut untuk mengatasi kesakitan tumit ketika menggunakan kasut tumit tinggi.
7 Tips Atasi Sakit Tumit Semasa Menggunakan Kasut Tumit Tinggi
1. Kerap - kerap Berehat
Menggunakan kasut tumit tinggi cuba mengelakkan penggunaan jangka panjang, ini adalah untuk mengelakkan dari kaki sakit akibat kesusahan dan kekurangan oksigen. dan selalunya - berehat sering jika ada masa untuk membuat kaki anda "bernafas" supaya kaki anda tidak mengalami kesakitan.
2. Pilih Sepatu Selesa
Mengikut pakar kesihatan, elemen utama yang sepatutnya mempunyai kasut yang sihat adalah kehadiran pad sokongan melengkung, pad ini berfungsi untuk membuat kaki anda menempel di bahagian dalam kasut supaya selesa digunakan apabila berjalan adalah mengapa pad dibuat dalam pelbagai bentuk dan bahan berbeza - berbeza.
3. Jangan Pakai Kasut Tumit Tinggi Setiap Hari
Bukan sekadar badan anda yang memerlukan istirahat kaki anda juga beristirahat, nasihat saya melakukan alternatif dalam menggunakan kasut setiap minggu atau setiap hari supaya otot tidak terlalu sengit dan tegang.
4. Berjalan Dengan Langkah Pendek
Kasut tumit tinggi secara semulajadi mengurangkan jarak jejak kaki kita, berjalan dengan jarak langkah yang tidak terlalu panjang kerana menggunakan kasut tumit tinggi membuat langkah kaki menjadi lebih pendek daripada biasanya.
5. Aplas Bahagian Bawah Untuk Meningkatkan Gaya Sapu
Mengikut gaya pakar Miss J Alexander akan menjadi kasut tumit tinggi yang baik tidak terlalu licin di bawahnya, mungkin ini agak sayang untuk dilakukan jika kasut anda masih bagus dan baru tetapi cara ini terbukti berkesan untuk kasut anda berasa selesa. lebih baik bahagian bahagian kasut rosak daripada slip dan malu.
6. Berjalan Dengan Cara Yang Betul
Berjalan dengan cara yang betul seperti dengan meletakkan belakang pertama kepada yang baru pada akhir dengan bahagian depan kasut.
jika anda melihat beberapa orang berjalan kaki dengan kasut tumit tinggi dan berjalan seperti kasut alas rata-rata ini adalah cara yang salah untuk berjalan, jika anda melakukan ini maka anda seperti penguin dan postur anda akan kelihatan agak bengkok ke hadapan. Cara yang betul untuk berjalan adalah dengan menggunakan belakang kaki pertama untuk yang baru di hadapan kasut, dan juga membuat anda berjalan di sepanjang garis tengah badan anda agar tidak melihat "ngangkang" ketika berjalan dengan menggunakan kasut tumit tinggi.
7. Mungkin Anda Seorang Pemula Yang Tidak Terlalu Sering Memakai Kasut Tumit Tinggi
Jika anda seorang pemula tidak salah memakai baji terlebih dahulu supaya kaki anda terbiasa, jika anda tidak pernah memakai kasut tumit tinggi sebelumnya anda akan takut dan sukar untuk berjalan. baik untuk itu anda boleh menggunakan kasut model baji dahulu yang tidak terlalu melampau dan memiliki permukaan yang luas sehingga akan merasa selesa pada jari anda.
Itu sedikit maklumat mengenai tips untuk mengatasi sakit tumit apabila anda memakai kasut tumit tinggi mungkin berguna untuk anda dan sampai jumpa.
Belum ada tanggapan untuk "7 Tips Atasi Sakit Tumit Semasa Menggunakan Kasut Tumit Tinggi"
Catat Ulasan